Es gibt viele Situationen, die wir als Stress empfinden:
- Leistungs-, Prüfungs-, Freizeitstress,
- ständige Erreichbarkeit,
- Partnerschaftskonflikte
- Sorgen um die Kinder/ Verwandte
- finanzielle Sorgen
Stress kann motivieren, in erhöhtem Maße aber auch zur gesundheitlichen Gefahr werden.
Das Coaching verdeutlicht die Stressfaktoren und zeigt verschiedene Methoden auf, den Stress zu bewältigen